Fastenwandern in der fränkischen Schweiz bei Nürnberg

Fastenwandern in Franken (Ferienwohnung)

Ambulantes Fasten in Berlin (Charlottenburg)

Fasten nach Dr. Buchinger

Fasten für Gesunde – Entgiftung – Gewichtsreduktion – Gelenkentlastung – Aktivierung der Selbstheilungskräfte – Zeit für mich – Motivation durch die Gruppe – Freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung – Zutrauen in die eigene Kraft – Achtsamkeit – Entschleunigung – Lösen von Spannungen – Entsäuerung – Neue Impulse

Finden Sie Ihren Ausgleich zum Alltag: Mit Fastenwandern gönnen Sie sich und Ihrem Körper eine Auszeit, um sich rundum zu erholen. Denn Fastenwandern vereint Bewegung mit dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung – dadurch aktivieren Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Organismus, verlieren überflüssige Pfunde und lassen Ihren Geist zur Ruhe kommen.

Ihr erfahrenes Team von Fastenwandern & Wellness begleitet Sie auf Ihren ausgedehnten Wandertouren durch die malerischen Landschaften Frankens und leitet Sie kompetent beim Fasten an. Ob Sie eine Auszeit in der Ferienwohnung planen oder doch lieber am Ambulant Fasten in Berlin (Charlottenburg) teilnehmen möchten, wir von Fastenwandern & Wellness sind Ihre erfahrenen Ansprechpartner.

„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“

HIPPOKRATES

Fastenwandern

Individuelles Fastenwandern für Sie in eigener Ferienwohnung

Für noch mehr persönlichen Freiraum beim Fastenwandern in Franken bieten wir Ihnen die Möglichkeit, während Ihrer Fastenzeit eine eigene Ferienwohnung zu nutzen. So haben Sie allen Raum, den Sie benötigen, um sich nach Ihren Fastentouren zu entspannen. Dies ist auch ideal beim Fastenwandern mit Ihrem Hund. Nehmen Sie bei Interesse einfach Kontakt mit uns auf, um den optimalen Termin für Sie und Ihren Fastenurlaub zu finden.

2024 FINDET KEIN FASTENWANDERN IN FRANKEN STATT

Fastenwandern in eigener Ferienwohnung in Franken mit Hund

Ihr individuelles Fastenwandern:

  • Fastenwoche in Einzelbetreuung
  • Geführte Wanderungen
  • 5 Übernachtungen in Ferienwohnung (individuell gerne verlängerbar)
  • Flexible Termine (bitte direkt Kontakt aufnehmen)
  • Obst-/Gemüsesäfte, frische Gemüsebrühen, verschieden Teesorten, Frischpflanzensäfte, Honig, Zitrone und viel Wasser
  • Masseurin kommt ins Haus (optional)
  • Hunde willkommen
  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern Franken mit Hund

Optional für Ihren Fastenurlaub:

Fastenwandern mit Hund und in eigener Ferienwohnung in Franken

Preis

Ferienwohnung

(Hunde willkommen)

  • Inklusive aller Leistungen: 1 Person : 690.- Euro | 2 Personen: 1090.- Euro
Fastenwandern mit Hunden am See

Anmeldung

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„Nimm dir Zeit zum Nachdenken, aber wenn die Zeit zum Handeln kommt, Hör auf mit Denken und geh los.“

ANDREW JACKSON

Ambulantes Fasten

Ambulantes Fasten nach Dr. Buchinger

Wer sich zu Hause wohler fühlt, schätzt unser Angebot zum Ambulanten Fasten. Dieser Vorschlag ist besonders interessant für Freunde des Fastens in Berlin (Charlottenburg) – beim Ambulanten Fasten treffen wir uns viermal in der Woche . Wir von Fastenwandern & Wellness begleiten und unterstützen Sie fachkundig beim Fasten.

Fasten bei Nürnberg: Fastenwandern nach Buchinger

Beinhaltete Leistungen beim einwöchigen Ambulanten Fasten in Berlin Charlottenburg:

  • Kleine Gruppen (max. 5 Teilnehmer) oder Einzelcoaching
  • 4 Treffen (jeweils ca. 90 Minuten)
  • Termine siehe unten oder alternativ je nach Absprache individuell
  • Glauberanamnese & Glaubersalz
  • 1-2 Spaziergänge (gerne auch mit Hunden) – bei Interesse
  • Ernährungsthemen
  • Entlastungstage, Aufbautage
  • was bedeutet Fasten nach Dr. Buchinger
  • Säfte, Tees, Honig
  • viele Informationen rund ums Thema
  • Betreuung während der gesamten Zeit (inkl. Aufbautage)
  • Ideen und Denkanstöße für die Fastenzeit
  • Informationsbroschüre und weitere Unterlagen
Entgiften beim Fastenwandern bei Nürnberg
Ambulantes Fastenwandern mit Hunden

Preis

  • 220.- Euro p.P. in der Gruppe
  • 430.- Euro p.P. bei Einzelbetreuung

Anmeldung

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Wählen Sie Ihren gewünschten Gruppentermin in der Liste aus.
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Team

Ihre Begleitung zum Fastenwandern stellt sich vor

Anke

Anke Primas-Bogedale
25 Jahre Fastenerfahrung

Fastenleiterin
(Diplom Akademie Gesundes Leben Stiftung Reformhaus Fachakademie)

Visagistin (Diplom DeutschePOP)

Aerobic & Group Fitness Trainerin
(Diplom Deutscher Fitness & Aerobic Verband)

Fastenwandern mit Heiko

Heiko Primas
5 Jahre Fastenerfahrung

Vollblut-Franke mit viel Wandererfahrung: Er unterstützt das gemeinsame Fastenwandern vor allem hinter den Kulissen.

Fastenwandern mit Louis

Louis
fastet eher ungern…

Liebenswerter Labrador

„Life is good!“

Weitere Informationen zum Fastenwandern mit Hund

Fastenwandern

Stark für Körper, Geist und Seele: Heilfasten nach Dr. Buchinger

Stärken Sie Ihre Gesundheit und erfahren Sie zugleich gelebte Achtsamkeit: Dank der Kombination von Wandern und Heilfasten fördern Sie gezielt Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Bei der Fastenmethode von Dr. Buchinger verzichten Sie bewusst auf feste Nahrung, wobei Sie wichtige Nährstoffe über Gemüsebrühen und Obstsäfte zu sich nehmen. Fasten regt die Selbstheilung Ihres Körpers an, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Durch die gemeinsamen Wanderungen beim Heilfasten nach Buchinger verbraucht Ihr Körper überschüssiges Fett leichter, die Muskulatur wird nicht abgebaut und die Entgiftung funktioniert besser (frische Luft / Atmung). Sie nähern sich Ihrem Wunschgewicht, da Sie in dieser Zeit gut abnehmen und erfahren wertvolle Ernährungstipps für die Zeit danach. Darüber hinaus entschleunigen Sie durch die Zeit beim Fastenwandern Ihren Alltag und finden wieder Zeit für sich. Auf diese Weise ergänzen sich Heilfasten nach Dr. Buchinger und Wandern zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

Entspannt und ausgelassen Fastenwandern im Fastenurlaub nach Dr- Buchinger

Fastenwandern

Woher kommt das Heilfasten nach Dr. Buchinger?

Die Methode des Heilfastens geht auf den ehemaligen Marinearzt Dr. Otto Buchinger (1878 – 1966) zurück. Dieser erkrankte so schwer an rheumatischer Polyarthritis, dass ihm kein Arzt mit der damaligen Medizin helfen konnte. Eine Fastenkur verschaffte ihm jedoch nachhaltige Linderung von seiner Erkrankung. Daraufhin war er so sehr von dieser Methode überzeugt, dass er ein eigenes Kurheim gründete, in der er die Heilmethode anwendete und sie zu der nach ihm benannten Art des Heilfastens weiterentwickelte. Seine medizinischen Leistungen wurden schließlich mit dem Bundesverdienstkreuz gekrönt.

Fastenwandern mit Hund nach Dr. Buchinger

Fastenwandern

Lassen Sie sich vom Fasten und Fastenwandern begeistern

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50 Einträge
Renate aus Friedland schrieb am Oktober 4, 2023 um 3:14 pm
Dieses Jahr habe ich es endlich geschafft, das Fastenwandern auszuprobieren. Anke war eine perfekte "Einsteiger-Begleiterin"!! Auch für einen Laien hat Anke das ganze Pocedere super erklärt, hatte stets ein offenes Ohr... Und auf unseren Wanderspaziergängen hatten wir viele gemeinsame Themen. Insgesamt kann ich auf "gelungene Fastentage mit Anke" zurück blicken. DANKESCHÖN !
Gregor Matheo Andreewitch aus Berlin schrieb am Juli 26, 2023 um 1:40 pm
Habe soeben 7 Tage Fasten hinter mir und und fühle mich innerlich gereinigt, erleichtert und sehr angenehm. Habe kein Bedürfnis nach Genussmitteln wie Kaffee. Alkohol, Suesspeisen..UND..bin ohne Heißhunger.! Die ersten beiden Tage erfordern Konzentration und Fokus und dabei hat mich Anke intensiv beraten und betreut und war auch in den weitern Tagen rund um die Uhr erreichbar bei Fragen und speziell um die Aufbau-tage. Ich kann es nur jedem empfehlen der mit sich " ins Reine " kommen möchte und dabei auch noch ein paar feuerflüssige Pfunde los wird.. Vielen Dank an meine Betreuerin und ..."I will be back"...!!! Von nun an gilt für mich intuitives Essen...wenn man Hunger hat und aufhört wenn man gesättigt ist...werde auch nicht vergessen dass die Verdauung im Mund beginnt...!!
Eva Novotny aus Nürnberg schrieb am Juni 19, 2023 um 9:32 am
Hallo Anke, schööön war´s mal wieder mit Euch! Vielen Dank für Deine Tipps, die individuelle Betreuung, die netten Spaziergänge und die tollen Gespräche. Das Fasten und Wandern mit Dir und den Gästen ist eine tolle Unterstützung in allen Lebenslagen. Ich komme immer wieder gerne! Viele Grüße, alles Gute und einen schönen Sommer erst noch. Bis zum nächsten Mal. Eva
Claudia und Martin schrieb am Juli 15, 2022 um 12:06 pm
Wir haben zum ersten Mal gefastet und wollten unbedingt unseren Hund mit dabei haben. Bei zahlreichen anderen Angeboten ist das nicht möglich und so sind wir auf Anke gestoßen. In ihrer Ferienwohnung fühlten wir uns wohl und haben die gemeinsamen Wanderungen genossen. Man fühlt sich gut aufgehoben und merkt die langjährige Erfahrung von ihr mit dem Thema. Sehr empathisch und unaufgeregt begleitete Anke uns durch die Woche und wir können das Fastenwandern jeden nur empfehlen. Viele Tipps zum Thema Ernährung gibt es auch noch mit auf den Weg. Nochmals vielen Dank für Deine Zeit!
Helga Schilcher' aus München schrieb am Februar 23, 2022 um 10:26 am
Herzlichen Dank liebe Anke, dass Du mich Anfang Februar 2022 in Deiner schönen gemütlichen Ferienwohnung aufgenommen hast und so individuell und einfühlsam durch diese Fasten-Wohlfühl-Woche begleitet hast. Eine geniale Woche für mich, um innezuhalten und den Alltag Zuhause zu vergessen. Wir kannten uns ja schon von der Fastenwander-Woche in der Gruppe aus dem Vorjahr, die auch sehr toll war. Die Fastenwoche im Appartement hat mir persönlich sehr, sehr gut getan, weil der spontane Termin möglich war und die Gestaltung des Tagesablaufs mit den schönen Wanderungen sehr entspannt war (wir konnten uns die schönen Stunden am Tag raussuchen ohne großen Abstimmungsbedarf mit einer Gruppe). Herzlichen Dank, dass mein Hund Collia mich in dieser Woche begleiten durfte! Im Herbst komme ich gerne wieder, voraussichtlich in Begleitung einer Freundin.
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Tel +49 151 24091466
info@fastenwandernwellness.de